Combien de temps dure une aponévrosite plantaire ?

L’aponévrosite plantaire, ou fasciite plantaire, est une cause fréquente de douleur au talon. Sa durée est très variable d’une personne à l’autre, en fonction de nombreux facteurs individuels et des traitements suivis.

Durée moyenne des symptômes

• La plupart des cas évoluent favorablement en 6 à 18 mois sans chirurgie (Dyck & Boyajian-O’Neill, 2004).
• Dans une étude de suivi de 174 patients, 54% étaient asymptomatiques après 2 ans, tandis que 46% présentaient encore des douleurs (Hansen et al., 2018).

Facteurs influençant la durée

• Douleurs bilatérales et sexe féminin sont associés à une évolution plus lente.
• L’observance des traitements comme les étirements ou les orthèses joue un rôle important.

Traitements qui peuvent accélérer la guérison

• Étirements spécifiques du fascia plantaire : Efficaces à long terme pour réduire douleur et limitation (Digiovanni et al., 2006).
• Injections de PRP : Plus efficaces que les corticoïdes à moyen et long terme (Alkhatib et al., 2020).
• Chirurgie : Réservée aux cas réfractaires après 6 à 12 mois d’échec du traitement conservateur (Sammarco & Helfrey, 1996).

Conclusion

La fasciite plantaire est généralement une affection auto-limitée, mais elle peut durer plus d’un an chez certains patients. Une prise en charge adaptée (étirements, semelles, éventuellement PRP) peut significativement raccourcir le délai de guérison.

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