Douleur au tendon d'Achille au réveil à Le Chesnay : Causes et solutions

La douleur au tendon d'Achille au réveil est une affection fréquente, souvent due à une tendinopathie d'Achille. Cette pathologie peut entraîner une gêne importante, notamment le matin, après une période de repos prolongée. Que vous soyez sportif ou moins actif, les symptômes peuvent se manifester soudainement. À **Le Chesnay**, il existe des solutions pour traiter efficacement cette douleur.

Les causes de la tendinopathie d'Achille

La **tendinopathie d'Achille** est le résultat de microtraumatismes répétés au tendon. Ces blessures peuvent être causées par :

• Une surcharge d'activité physique, notamment lors de la pratique de sports comme la course à pied.
• Des déséquilibres biomécaniques, tels que les pieds plats ou creux.
• Un manque d'échauffement adéquat avant l'exercice.

Ces facteurs provoquent une inflammation du tendon, qui se traduit par des douleurs et une raideur, particulièrement ressenties lors des premiers pas après le réveil.

Les traitements recommandés à Le Chesnay

Il existe plusieurs approches non invasives pour traiter la douleur au tendon d'Achille :

1. Exercices excentriques : Ces exercices ciblés renforcent le tendon et améliorent la guérison des fibres endommagées.
2. Thérapie par ondes de choc : Cette méthode aide à réduire la douleur et à stimuler la régénération du tissu tendineux.
3. Port d'orthèses : Des semelles spécialement conçues peuvent corriger la posture et limiter la tension sur le tendon.
4. Injections thérapeutiques : Les injections de plasma riche en plaquettes (PRP) ou d'acide hyaluronique sont parfois utilisées pour accélérer la récupération.

Quand envisager une chirurgie ?

Si les traitements conservateurs ne parviennent pas à soulager la douleur après plusieurs mois, une intervention chirurgicale peut être envisagée. À **Le Chesnay**, des techniques de chirurgie mini-invasive sont disponibles pour traiter les tendinopathies chroniques, tout en minimisant les complications post-opératoires et en favorisant une récupération rapide.

Conclusion

Si vous ressentez régulièrement une douleur au tendon d'Achille au réveil, il est important de consulter un spécialiste. À **Le Chesnay** ou dans les environs, comme à **Versailles** ou **Boulogne-Billancourt**, un chirurgien orthopédiste pourra vous proposer un diagnostic précis et un traitement adapté à vos besoins.

Pour plus de détails sur les causes et traitements de la douleur au talon au réveil, consultez notre article dédié.